Nová ambasádorka Pedag: fyzioterapeutka Lucie Fortuníková
Máme radosť, že medzi ambasádorov Pedag vítame Lucie Fortuníková, vedúcu fyzioterapeutku a majiteľku rehabilitačného centra Esteva.
Spolupráca s fyzioterapeutom pre nás znamená posun od výkonu k tomu najdôležitejšiemu – dlhodobému zdraviu pohybového aparátu.
👤 Kto je Lucie Fortuníková
Lucie Fortuníková sa od roku 2019 venuje individuálnej fyzioterapii a pracuje s vrcholovými športovcami aj bežnou populáciou.
- fyzioterapeutka českej futbalovej reprezentácie žien
- spolupráca s volejbalistami a tenisovým turnajom ATP Prague Open
- špecializácia okrem iného na špirálnu stabilizáciu, tejpovanie a lymfodrenáž
Vo svojej praxi stavia na jednoduchom princípe: 👉 hľadať príčinu, nielen riešiť bolesť
🦶 Prečo riešiť vložky do topánok
Z pohľadu fyzioterapie sa všetko začína v chodidle. 👉 Fakt: Postavenie chodidla ovplyvňuje kolená, bedrá aj chrbát.
Ako zaznieva v rozhovore:
„Akým spôsobom máme funkčné chodidlo, takým spôsobom máme aj postavenie celého tela.“
Ak chodidlo nemá správnu oporu, môže dochádzať k:
- preťaženiu
- zmene pohybového stereotypu
- postupnému vzniku bolesti inde v tele
👉 Dôležité: konkrétny dopad je vždy individuálny.
⚙️ Vložky ako súčasť riešenia
Vložky pomáhajú:
- stabilizovať chodidlo
- rozložiť tlak
- podporiť telo pri každodennej záťaži
Zároveň však platí: 👉 „Vložky nie sú niečo, čo vyrieši všetko. Treba aj cvičiť.“
Najväčší efekt vzniká kombináciou:
- podpory (vložky)
- aktívnej práce s telom
🎧 Vypočujte si podcast s Luciou Fortuníkovou
V rozhovore sme otvorili témy, ktoré sa týkajú väčšiny z nás:
- prečo je chodidlo základ tela
- ako vznikajú bolesti kolien a chrbta
- ako funguje prevencia
- kedy má zmysel riešiť vložky
👉 Vypočujte si celý podcast tu:
🧠 Zhrnutie
Chodidlo je základ pohybu.
A to, čo máte v topánkach, ovplyvňuje celé vaše telo.
Vložky nie sú len o pohodlí, ale o:
- stabilite
- prevencii
- dlhodobom fungovaní
A práve tento pohľad prináša do Pedag spolupráca s fyzioterapeutkou Luciou Fortuníkovou.