Proč do sportovních bot patří vložka
Sportovní boty jsou stavěné na pohyb, ale vložka, kterou v nich najdete z výroby, bývá jen tenký kus pěny. Chodidlo v ní nemá oporu a při každém dopadu se náraz přenáší nahoru – do kolen, kyčlí a zad. Při pravidelném tréninku se to nasčítá rychle.
Sportovní vložka dělá tři věci najednou. Drží chodidlo ve správné poloze, takže se noha nepřevaluje dovnitř ani ven. Rozkládá tlak po celé ploše místo toho, aby se soustředil na patu a bříško. A tlumí nárazy tam, kde vznikají.
Která řada je pro váš sport
Značka pedag rozděluje sportovní vložky do tří řad podle typu zátěže. Power je určená pro rychlostní a silové sporty, kde potřebujete pevný podklad a dobrý přenos síly – například fotbal, lední hokej, in-line bruslení, atletiku nebo cyklistiku. Energy je pro vytrvalostní sporty jako běh na dlouhé tratě, alpské i běžecké lyžování, nordic walking nebo tenis. Outdoor patří do turistické obuvi, na nordic walking a golf, kde jdete dlouho a po nerovném terénu.
Mimo tyto tři řady najdete ještě Performance, gelovou vložku pro všestranné použití, a Viva Sport, která kombinuje ortopedickou podporu klenby s výrazným tlumením.
Low, Mid nebo High?
Písmena za názvem neznamenají tvrdost ani tloušťku, ale výšku klenby. Vyberte podle svého chodidla: Low pro plochou nebo nízkou klenbu, Mid pro běžnou, High pro vysokou. Pokud si nejste jistí, otiskněte mokré chodidlo na papír – čím užší pruh uprostřed, tím vyšší klenbu máte.
Jak vybrat velikost
Sportovní vložky pedag se vyrábějí na dvojčísla. Doporučujeme zvolit spíš menší velikost, než je číslo vaší obuvi – například pro botu 40 vložku 38/39. Pokud je potřeba, dá se vložka zastřihnout podle tvaru boty. Ideální je vyjmout původní vložku a nahradit ji novou.
